2008-11-01 中医的经络理论开发出捏手指健身治病九法

1、揿捏右手拇指的两个关节可治肝玻 2、揿捏双手无名指的三个关节可治耳鸣。 3、揿捏左手拇指的两个关节可治糖尿玻 4、揿捏左手小指的根...

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2008-10-31家庭按摩图谱

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2008-10-03搓鱼际穴防治感冒

感冒是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的...

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2008-10-03巧治颈椎病

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。 令人遗憾的是，到目前为...

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2008-09-30按摩穴位益长寿

按摩头部穴位 ●按摩耳轮 动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。 作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全...

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2008-09-11揭穿颈椎病市场三大谎言 运动处方才最有效

长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好“按摩推拿”，这些生活习惯，都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办？是购买各种宣传功效“神奇”的产品，还...

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2008-08-17有效延缓关节衰老

人年纪越大，罹患退化性关节炎的比率也越高。专家提醒，若能及早注意关节的保养，可有效地延缓退化性骨关节炎的发生，从而减少关节疼痛、肿胀、爬不动楼梯、弯不了腰，甚至...

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2008-08-16高血压的治疗思路----不用药的自然疗法

人到老年，通常都会高血压，西医的治疗都是服用降血压药，以防止血管爆裂，但很多老年人在服用降压药时，还会发现身体越来越差，到某一天不小心摔跤时，就变成脑中风，或半...

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2008-07-29简易气功六种。练练吧。

此处所说的简易气功有别于拙作‘无我的妙义’一书中所说的简易气功，因此有必要写一篇专文加以介绍说明，让那些路途遥远，交通不便的读者，不必远至屏东敝诊所或台北龙树杂...

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2008-07-29腹部按揉 祛病延年

腹部按揉可保健养生，在我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载。药王孙思邈曾指出：“腹宜常摩，可却百脖。文医相通的北宋文豪寿星苏东坡善于养生，信...

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