很多人就餐时,总是狼吞虎咽的,快吃快喝成了他们的饮食习惯。专家指出,这种习惯对健康很不利,进食速度过快容易造成消化系统损伤,并可能增加癌症的发病...
策划 今天你喝水了吗?
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许...
说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,嘴只是一件扬声器而已,平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关,否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河,...
国庆节资料
10月1日是中国的国庆节.中国人民在中国共产党的领导下,前赴后继,取得了人民革命的伟大胜利. 1949年10月1日,在首都北京天安门广场举行了...
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秋季病之一:腹泻、胃病
秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时,经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功...
心脏并脑卒中的危险水平是可改变危险因素和不可改变危险因素共同作用的结果。 这些危险因素中,高血压是最重要的。目前,全球有10亿高血压患者,每天都有患者因血压...
早餐 吃杯燕麦片 燕麦片名列美国食品药物检验局“对心脏有益”的推荐食品。 喝杯含有植醇的牛奶 研究发现,每天早晚喝一杯250毫升含有植醇的牛奶,连续两周后...
顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。 春、夏、秋、冬该如何养生? 阴气在哪些地方最多? 阳气在哪些地方最多? 四季养生的秘诀——顺应阴阳气化 四季养生的关键...