在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的，其营养价值非常高。...
明目鱼海马炖鲍鱼汤
天空的颜色变了，更蓝更高远。
空气的味道也变了，更清更悠然。
广州的秋天就这样悄然降临，在不知不觉时。这真的是一年当中最好的季节，...
美味食疗方：保你的胃永远不下垂
参枣米饭
配方：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克。
制作：
1将党参、大枣放在铝锅内，加水泡发，然后煎...
[美味推荐]乳房过小者的乳房变美魔法食谱
此菜补气养血，适用于气血虚弱所致乳房偏校由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
1.豆浆炖羊肉
材料：...
冬季食补秀发5大营养诀窍
很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收...
胡萝卜的健康新“煮”意
众所周知，胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，但是依然有很多人不爱吃胡萝卜的味道。巧心思的你不妨变换一下烹调方法，不仅会把胡萝卜“变”出不...
陪你过冬的八大营养美味
黄豆芽
豆芽的综合营养价值
大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1...
红楼梦养生食谱之酒酿清蒸鸭子
酒酿清蒸鸭子
【原文摘录】
说着，只见柳家的果遣了人送了一个盒子来。小燕接着揭开，里面是一碗虾丸鸡皮汤，又是一碗酒酿清蒸鸭...
冬日食炖菜营养又暖身
饮食讲求合乎时序，一般喜欢在冬令进补。在冬季常食炖菜，既可补充人体所需的各种蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质，还可达到保暖...
你吃过“地瓜”做菜有多少种!
烤地瓜
拔丝地瓜
1、将地瓜去皮洗净，切成滚刀盛在小盆里；将鸡蛋打破，蛋清倒入盛地瓜的盆里，均匀撒上干淀粉并搅匀。
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