>> 穴位
以下这些穴位按摩手法，可以在你工作、学习过程中间休整时使用，避免过长时间保持一个姿势，造成身体损伤。
1.按摩百会：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百...
头部穴位图(正面)
头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴
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驱赶疲劳．疲倦感的手疗法
现代的人由于生活和工作的双重压力，越来越晚睡，在这种睡眠不足的状态下，隔天的疲劳当然更加无法解除。每天都觉得懒洋洋，提不起劲，影响了...
治疗高血压的手疗法
依照血压的高低，指位于手背的“血压反应区”，包括“阳溪“、“合谷”、“落零五”。
症状和原因：常常可以听到血压的最高值和最低值等术语中，...
治疗腰痛的手疗法
对筋肉、肌腱疼痛，及闪腰的特效穴道是“腰腿点”。对坐骨神经痛，特效的穴道是“坐骨神经点”。
一、症状和原因：
在家庭或工作场所，搬运较重...
治疗青春痘的手疗法
对于饮食不当所引起的青春痘，以发夹刺激大肠经的“合谷”，就会达到疗效。
症状和原因：青春痘一向被视“青春的象征”，但是对于当事人来说，这...
香烟灸的方法: 了是将点燃的香烟，靠近需要刺激的穴道。为了达到效果，横向着拿着香烟靠近需要刺激的穴道，比垂直的对着穴道，可更快温热穴道。至于香烟的火与穴道距离...
治疗肩周炎的手疗法
中老年人在早晨穿衣时，常会发生手臂上举时产生剧痛的情形，这就是肩周炎。
肩周炎也是一种老化现象，简单地说，就是肩膀的润滑油产生不足，致使...
因生理原因引起的眼睛疲劳,可揉压“少泽‘。因胃肠功能的衰退引起的眼睛疲劳，在“商阳”、“心包区”做强烈刺激。
一、症状和原因：
有时身体并不觉得疲倦，而眼皮...
治疗颈部肌肉僵硬的手疗法
颈部肌肉僵硬时,可用香烟灸、发夹等刺激“中渚”、“阳池”、“关冲”等三处。
一、症状和原因：
颈部肌肉僵硬，几乎每个人都有的经历...
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