[分享]为一切自学者提供一种独特的腿功

2008-08-22 10:07:24 被1人转藏

小贴士:我很喜欢这个口袋，我能订阅它么?

　　为一切自学者提供一种独特的腿功



本人通过大多年的训练,虽然我不是什么高手,但是我有自己的训练体会,要是说我来指导自学者那么很遗憾我会让大家失望,我把这种方法说出来让大家参考一下我想那也无妨,真正的好东西是说出来十分简单明了的,但是很多人宁可放弃简单的而去追求那些很虚幻的,我想大可不必! 我这里说的这种方法是我当年跟师傅学习时候的体会,我后来在和一些从武术学校毕业的朋友们交流中也看到这中方法的影子,好了,废话少说了,但是简单的东西兄弟们不知道珍惜,所以,要是你感兴趣的话就来看看





[方法很简单:随时都能练习,站在一定宽的地方,自然站立(一般双脚距一自然步)抬起一脚做各种腿法练习,但是一脚踢出去后脚马上落地,以最快的速度换另一只脚,如此反复练习,要练习到你自己的腿抬不起来为止练习完毕后把脚放松轻轻的转动,轻轻的踢几下,,要注意踢出的腿不要高过腰,也就是作武术术语中的低腿练习,这样练习一段时间后,你会发现你的出腿速度连你自己也会吃惊!



就这样简单吧!要是你想有超人的腿法速度 就赶快练习!要是你在练习中有什么问题 可以拿来我们互相讨论下,我以一个过来人的说法 告诉你 ,只要你把这练习方法掌握了要领,



你的进步就非常明显

第1楼

　　真的管用吗?试试支持一下.

第2楼

　　有一定的道理!

第3楼

　　天涯明月刀

第4楼

　　不错.相当的好.我以前也大概听过类似的练法.谢谢楼主

第5楼

　　太好了謝謝你樓主1

第6楼

　　谢谢了，试试！

第7楼

　　谢谢楼主，我试试！

第8楼

　　月孤影

第9楼

　　聊以自娱

第10楼

　　方法不错