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>> 健康
1/“饮”的问题
国际会议提出六种保健饮品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶（不提牛奶）；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
绿茶：饮料中抗癌第一名。同时坚...
一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。 起床较早的人心脏不好，这是日本科学家9月...
健康第一计、补充营养喝什么，一天一杯牛奶好 推荐：55；基本同意：21；反对：0；得分：131 上榜理由：牛奶被誉为“最接近完美的食品”、“白色...
十种健康小常识 一、女人冬天如何不怕冷 在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。建议从秋季开始就多到室外运动和进行饮食调节。 1.积极...
英国的专家开了一份“健康菜单”。看看哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方，选出几种适合自己的“健康食谱”。
1.聪明地锻...
此帖所说方法，除了可乐煮姜以外，其他的布丁未曾试过，收藏起来，也许会有用吧！如果有哪位朋友正巧感冒了，那么就试试吧！
01、热水泡脚
每晚用较热的水(...
1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。
3．尽可能不极饥...
1.香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。
这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的...
网络日志 现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高EQ？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付...
养生之道:头北脚南 让你睡得更香甜
广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。
春夏秋...
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