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我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。假如健身能像天天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗？美国健身专家和...
一、仙人掌 在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 二、绿茶 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶...
“三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵脖，可以单独存在，互相之间也紧密关联。举例来说，糖尿病人就很...
人们总是说太忙,没时间运动;人们总是因为没有恰当的运动场所和器械,没有去运动。其实运动方法很多,场所、时间也很灵活,做些简单的锻炼,一样可以强健身心。
无处...
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！ 黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来...
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰...
“高枕无忧”是误区，专家提醒，保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治愈颈椎玻 颈椎病过去被称为老人病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来。日前，在本报报...
〔常用民间偏方〕 1、老黄瓜l条切去一小截，掏尽子后，装满芒硝，再把切掉的一小截盖上，悬挂在阴凉通风处，5天左右黄瓜表面附着一层白霜，每天用毛笔将霜扫在瓶内备...
橄榄油与孕婴篇
橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。对婴幼儿来说，橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经...
http://bbs.yuding8.com/misc.php?action=viewratings&tid=90440&pid=203693O...
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