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>> 减肥瘦身

2008-06-14谁知道什么减肥效果对减肚子最有效果?

腹部减肥操 一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求...

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2008-05-09你想不瘦都不行的减肥方法

·你想不瘦都不行的减肥方法 美国近期公布了一项纤体计划,不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师,参加者只需稍微改变生活方式,即可取得不错的效果。 ...

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