/ 柯兰的口袋
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>> 健康常识
男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基矗不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需...
1.起床先叠被 人体本身─也是一个污染源。 在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质...
我们会注意饮食的均衡，可是我们不知道，在我们日常生活中所做的菜中，有一些不仅没有达到饮食均衡，而且还是我们健康的隐形杀手！ 1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻...
夏天泳装、露脐装、吊带装等大肆来临，如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院，就来看看下面这些...
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解...
眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？ 症状1：嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。...
1、喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。 白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身...
一，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘...
如果你感到肌肉酸痛、疲倦、无力……这可能是由于的生理过分付出而造成的；如果你感到心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝……这可能是由于你的脑力负荷而引起的，...
一、健康篇 端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休...
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