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美味无忧岛：四川名菜--泡莱鲫鱼
（主料辅料）
鲫鱼3尾……600克 泡仔姜………1.5克
泡青菜………100克 酱油…………...
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美味无忧岛：街头香烤鲫鱼串
街头香烤鲫鱼串
原料
小鲫鱼10条，盐、料酒、老姜、大葱、胡椒粉、醋、五香粉、味精、麻油、辣椒粉、花...
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美味无忧岛：香辣酥鲫鱼
材料：
鲫鱼4条、大葱一棵、干红辣椒一个，姜、盐、醋、糖、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量
做法：
1、...
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美味无忧岛：乳母的营养菜肴葱烧鲫鱼
营养和功效：
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二...
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美味无忧岛：成都豆瓣鲫鱼
材料：鲫鱼两条，豆瓣酱，泡辣椒，姜抹，蒜末，葱花，盐，料酒，白糖，醋，味精
弄洗干净的鱼背腹个划上几刀...
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美味无忧岛：湖南传统名菜--芙蓉鲫鱼
芙蓉鲫鱼
配料：
鲜鲫鱼2尾……750克
胡椒粉……0.5克
鸡蛋清……5个
葱……...
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美味无忧岛美味：重庆菜--剁椒鲫鱼
尝尝
鲫鱼对半剖开
豉油
剁椒
再加姜末、料酒
上锅
出锅，嘿嘿，有点蒸过时了！
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美味无忧岛：做一道香辣鲫鱼
肉价上涨已经不少时间了,虽是肉食一族,但对于河海鲜同样乐此不疲.鲫鱼是家喻户晓的河鲜,很多人都会做一道菜...
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美味无忧岛：咸鲜微麻的绍子鲫鱼
主料： 鲫鱼，姜，蒜，都切丁，鲜猪肉几两，瘦八肥二，剁成馅
配料： 花椒若干粒，香醋，醪糟，酱油...
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美味无忧岛美味无忧：补钙的香酥小鲫鱼
香酥小鲫鱼的制作方法
原料：
鲜活鲫鱼750克，鸡蛋75克，小麦面粉100克，葱段15克，...
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