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37个家庭小妙方 1、啤酒，让人不再毛手毛脚 大部分女生都希望拥有一双又白又细的腿。但是，毛色明显的手毛和脚毛也是很多女生的烦恼。 ...
瘦身，妙在多运动 对爱美的都市女性来说，上健身房瘦身是一种时尚，也是一种需要。然而面对遍地开花的健身房，和里面琳琅满目的运动项目，健身者往往会茫然...
最有效的收腹妙计
下面介绍10个健身动作被美国运动委员会认为最有效的一部分腹部健身动作。
但必须提醒的是，单纯的健腹运动不能减少腹部脂肪或者...
营养师教你秋天饮食减肥窍门 Q: 入秋了，能否从饮食营养的角度谈秋天减肥一些注意事项？ A：在夏天，天气热，人的胃口不好，很多人都会吃少了东西，...
减肥时一点也不能沾的食物 第1名：巧克力饼干一年14公斤 每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中...
13个关键年龄 没有人能阻挡时光在脸上留下的痕迹，但专家研究出了身体变化的关键年龄，英媒体日前刊载了尽可能减轻这种影响，延缓衰老的具体做法。 ...
多吃红糖让老人延年益寿 内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这...
指甲半月痕透露健康秘密 说半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小...
吃什么可以让你的腰减少10厘米？ 你还为自己的日渐变粗的水桶腰发愁吗？你羡慕邻座女孩的小蛮腰吗？不要急！不用花钱，不用受罪，针灸、刮油、拚命运动、挨饿...
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