/ 小天使妞妞的口袋
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⒈洒脱
——无论何时都要让自己可以微笑的挥手说再见
⒉童心
——无论你有多老，你的心不能变老
⒊音乐
——如果...
如何排毒——首选食物高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。...
据美国MSNBC网站8月26日报道，一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起，越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 1...
自制药粥的注意事项 药粥从配料、煮制、到服食，虽然工序简单，但要圆满完成各种工序要求，达到预期的目的，就必须注意以下几问题。 1．煮制药粥的注意事项 (1...
●猪肉：治眩晕、腰酸，滋阴液，治热病津液亏虚之症，润肌肤，利二便，止消渴。治消渴多饮之症。 ●牛肉: 性平味甘，能补胃益气血，补肾壮阳，强筋骨，可治脾胃虚弱，...
食 物 药 用 表
苹 果
食疗小摘要
通便，防治高血压，防止老化等。
特点：
苹果表面光洁，色泽鲜艳，清...
果蔬与健康
一、冬瓜
【科属】为葫芦科植物冬瓜的果实。
【别名】枕瓜、白瓜、水芝、地芝。
【性味归经】性微寒，味甘淡；入肺、大肠、小肠、膀胱经。
...
中国营养学会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋教授和中国仓储协会冷藏库分会副会长刘龙昌近日在北京出席“解读新指南，倡导新营养研讨会”上就马铃薯在新膳食指...
女性必吃的9种食物
“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很...
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